Cómo afecta la Dieta Keto al rendimiento físico

El régimen cetogénico es una propuesta dietética que ha alcanzado gran popularidad en los últimos años gracias a su potencial para modificar los procesos metabólicos y favorecer la pérdida de peso, además de fortalecer diversos aspectos de la salud. Este régimen se basa en una ingesta elevada de grasas, una cantidad moderada de proteínas

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